- 헤에엣
- 다신2019.11.19 01:1816 조회0 좋아요
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11월 18일 (음식 1078kcal, 운동 631kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1078/ 1132
631/ 189
성공
(496)
아침식사 : 158kcal (14.66%)
| [다신샵] 떡이말랑 치즈 | 83kcal |
| [곤약상회] 곤약가래떡 현미 | 75kcal |
오전 간식 : 92kcal (8.53%)
| [다논] 마시는액티비아사과 | 92kcal |
점심식사 : 325kcal (30.15%)
| 라이킷도시락 곤약현미밥과 닭갈비 | 260kcal |
| 달콩두유 | 65kcal |
오후 간식 : 56kcal (5.19%)
| 아임프룻 제주한라봉감귤 | 56kcal |
저녁식사 : 447kcal (41.47%)
| 계란프라이 | 178kcal |
| 메추리알조림 | 42kcal |
| 건새우볶음 | 64kcal |
| 게맛살무침 | 17kcal |
| 소불고기 | 146kcal |
운동 : 631kcal
| 피티 | 70kcal |
| 자전거 타기 | 369kcal |
| 보통 걷기 | 192kcal |
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