- 성공하자화이팅
- 정석2019.12.02 23:0724 조회0 좋아요
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12월 02일 (음식 1815kcal, 운동 538kcal)
믹스커피를 끊어야할텐데ㅜㅜ
기름진것두...
오늘도반성합니다
기름진것두...
오늘도반성합니다
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1815/ 1700
538/ 283
성공
(140)
아침식사 : 256kcal (14.10%)
| 귤 | 156kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 100kcal |
오전 간식 : 145kcal (7.99%)
| [GS25] 핫 카페모카 크리머 | 145kcal |
점심식사 : 684kcal (37.69%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 배추김치 | 37kcal |
| 고등어구이 | 284kcal |
| 배추된장국 | 107kcal |
| 양배추 | 24kcal |
오후 간식 : 100kcal (5.51%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 100kcal |
저녁식사 : 630kcal (34.71%)
| 돈까스 | 426kcal |
| [대림선] 흰살생선까스 | 204kcal |
운동 : 538kcal
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 복부 | 104kcal |
| 스쿼트 | 14kcal |
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