다이어트

Q.인바디 지수

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인바디 지수가 다이어트 중에 꼭 중요한가요??
측정해본적이 없는데 해보는게 좋을까요?

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댓글리스트

ssoma
12.04 10:25
중요하다기 보다는.... 알고 가는게 방향설정하는데 좋다 정도입니다. 인바디 정보지에는 체성분 비율 파악이 가능하고 골격극분포나 기초대사량 같은 것들이 파악 가능하기에 운동 방향 설정이나 먹는양 설정까지 어느정도 가이드를 잡을 수 있습니다.
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