- 헐랭이75
- 초보2016.02.16 00:3126 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 1653kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1653/ 2294
360/ 382
성공
(620)
아침식사 : 110kcal (6.65%)
| 호박고구마 (1회분, 70g) | 107kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 397kcal (24.02%)
| 열무비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 975kcal (58.98%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 김치볶음 (1인분, 100g) | 41kcal |
| 사골국 (1소대접, 220g) | 97kcal |
| 처음처럼 소주 (6잔, 270ml) | 384kcal |
| 두부김치 (1중간접시, 200g) | 230kcal |
간식 : 171kcal (10.34%)
| 콩시루떡 (1회분, 80g) | 171kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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