- 니나니노
- 초보2019.12.17 22:0144 조회0 좋아요
12월 17일 (음식 1162kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1162/ 1794
540/ 299
성공
(873)
아침식사 : 267kcal (22.98%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 62kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
점심식사 : 613kcal (52.75%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 삼계탕 | 229kcal |
| 양상추샐러드 | 84kcal |
| 미역줄기볶음 | 32kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
저녁식사 : 282kcal (24.27%)
| 스타씨드 사차인치 | 90kcal |
| [Naturade] TotalSoy Choco | 130kcal |
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
운동 : 540kcal
| 수영 | 540kcal |
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