다이어트

저녁 갈비집 가서 조절잘했어요!!

고기1인분 200g 반절만 다구워 덜어놓고 100g안되게만,

밥1공기시켜 반절 지인 덜어주고 조금 남기고 배불렀네요ㅎㅎㅎ

이게 원래 예전양이였는데. .언제부터 폭식하는게 습관이 된건지.. 점점 교정되어가는것같아좋아요ㅎㅎㅎ

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2014.07.28 배너 추가

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