view-top
쑤혀니앙
초보
2019.12.30 12:54
78 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월 30일( 아침식사 242kcal)
아침 242kcal
12:53
탄수화물(3.2%)
9.64
/ 305g
단백질(4.4%)
2.47
/ 56g
지방(48.5%)
22.31
/ 46g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
59
kcal
큐피참깨드레싱
(1큰술, 20g)
89
kcal
마카다미아
(1종지, 12g)
94
kcal
프사/닉네임 영역
쑤혀니앙
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 면을 너무 좋아하는데 다이어트할때마다 끈기 힘드네요
· 닭으로 아이어트
· 맛있게하고 싶어여
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12월 30일( 점심식사 309kcal)
0
126
시은06
12월 30일( 아침식사 296kcal)
0
117
*nalssin55*
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동