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  • 엄훼이징귯걸
  • 정석2020.01.04 10:44136 조회0 좋아요
  • 1
매일) 1월 4일

3월 초까지 체지방 23%까지 줄이기
목표몸무게 52키로 이하

오늘 몸무게 62.6
아침 다신밥상 알리오올리오+아몬드브리즈 프로틴
점심 다신밥상 도시락+아몬드브리즈 프로틴
저녁 닭가슴살+두유

운동 - 유산소30분+피티+유산소30분 예정

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