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  • 해피나루
  • 입문2016.02.15 21:37105 조회0 좋아요
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Q.생리주기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 저녁에 운동을 매일하려고하는데 생리주기에도 무산소운동을 할수있나요? 아니면 스트레칭같은 유산소운동을 해야하나요?

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다신
  • 시유나
  • 02.15 21:48
  • 너무강도심한운동만피하심이~~저는 생리관계없이 운동하는데 사람마다 다르니까요~ 몸에무리가가지않을만큼운동하시면될거같아요~~
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