- 챔미
- 입문2016.02.15 22:4126 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 1403kcal, 운동 178kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1403/ 1258
178/ 209
실패
(176)
점심식사 : 530kcal (37.78%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
| [이마트] 안심햄 (1회분, 30g) | 35kcal |
저녁식사 : 873kcal (62.22%)
| 간장치킨 (1회분, 120g) | 456kcal |
| 생맥주 (1잔, 600ml) | 228kcal |
| 치킨무 (1회분, 100g) | 87kcal |
| 감자칩 (1봉지, 20g) | 102kcal |
운동 : 178kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 투명줄넘기 (1분) | 6kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (12분) | 120kcal |
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