- 이브부
- 입문2020.01.14 14:39151 조회0 좋아요
Q.자취생식단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
혼자 자취하는 자취생입니다 그래서 다이어트 안할때는 라면이랑 냉동식품 쟁여두고 그걸로 연명하다가 가끔 배달음식시켜서 그걸로 2~3끼 먹고 그랬습니다 그런데 다이어트를 시작하니까 식단이 걱정이라서요 ㅠㅠ
군것질,음주는 원래안함 / 탄산, 라면, 배달음식끊음 이렇게는 앞으로도 꼭 지킬생각인데 다른 식단은 좀 무리해서라도 바꾸는게 좋을까요? 아니면 운동을 좀 더 힘줘서 하고 먹던 일반식을 양조절을 해서 먹는게 좋을까요?
군것질,음주는 원래안함 / 탄산, 라면, 배달음식끊음 이렇게는 앞으로도 꼭 지킬생각인데 다른 식단은 좀 무리해서라도 바꾸는게 좋을까요? 아니면 운동을 좀 더 힘줘서 하고 먹던 일반식을 양조절을 해서 먹는게 좋을까요?
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