다이어트

백승준BSJ
입문2020.01.17 21:03127 조회0 좋아요

마이운동 추가 관련

마이운동을 추가할 때 운동강도 적는 것도 있던데 운동강도는 자세히 뭐를 말하는 건가요? 그리고 운동강도는 어떻게 적어야 하죠?

백승준BSJ
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다신지킴이
01.20 10:28
안녕하세요.
다신 관리자 입니다.

운동 강도는 진행하신 운동의 강도를 작성하시는 부분으로 운동관리를 위한 목적으로 사용하실 수 있습니다.
예를들어 운동 강도는 속도나 무게, 또는 초급/중급/고급과 같은 과정이 될 수 도 있고요,
보통, 격하게 등 운동을 하시면서 본인이 느낀 운동의 강도를 입력해 운동관리를 위한 목적으로 사용하시면 됩니다.^^

감사합니다.
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