- 예월
- 정석2020.01.20 00:4855 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 1400kcal, 운동 224kcal)
ㅠㅜㅜㅠㅠ저녁에 삶은계란이랑 고구마 먹을 예정이었는데 친척이 멀리서 내려오셔가지고 외식하는 바람에 제대로 실패ㅜㅡㅜㅜㅠ 낼부터 식단이랑 운동관리 빡세게 한다...
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1400/ 800
224/ 222
실패
(598)
점심식사 : 173kcal (12.36%)
| 찐고구마 | 93kcal |
| [남양] 떠먹는 불가리스 딸기 | 80kcal |
저녁식사 : 1,227kcal (87.64%)
| 돼지갈비 | 416kcal |
| 물냉면 | 238kcal |
| 육회 | 76kcal |
| [스타벅스] 그린티라떼 | 260kcal |
| 백설기 | 237kcal |
운동 : 224kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 방송댄스 | 140kcal |
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