- 고소밍
- 초보2016.02.17 09:4044 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 1009kcal, 운동 397kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1009/ 1748
397/ 291
성공
(846)
아침식사 : 130kcal (12.88%)
| [이롬] 황성주생식 | 130kcal |
점심식사 : 554kcal (54.91%)
| 잡곡밥 | 234kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 193kcal |
| 계란후라이 | 115kcal |
| 무장아찌 | 12kcal |
저녁식사 : 290kcal (28.74%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 찐고구마 | 125kcal |
| 헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 | 86kcal |
간식 : 35kcal (3.47%)
| 아몬드 | 35kcal |
운동 : 397kcal
| 요가 | 90kcal |
| 크런치 | 40kcal |
| 이소라 다이어트1 | 77kcal |
| 스쿼트(세트) | 30kcal |
| 줄넘기(세트) | 160kcal |
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100
