다이어트

socool
정석2014.11.07 11:53209 조회0 좋아요

인바디했어요

인바디했는데
키168.3cm
몸무게56.7kg
나왔습니다ㅠㅠ
그런데...!!
제가지방량이너무많아서
평균몸무게가적음에도불구하고
지방량4.8kg빼야한다네여
오늘부터총몸무게-5.7kg감소를목표로
-6kg지방감소+0.3kg근력증가를꿈꾸며
운동&식이조절하려고합니다
여러분들도몸무게만믿지말구
가까운보건소나대학교안에보건소에서도
인바디돼니깐알아보고
체계적으로해보세요
화이팅

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쭉쭉빵빵가는거야
11.07 13:15
날씬하신데요.부럽
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