view-top
성공하자2020
입문
2020.02.03 12:39
104 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 03일( 점심식사 221kcal)
점심 221kcal
10:03
탄수화물(2.5%)
8.20
/ 334g
단백질(43.9%)
26.80
/ 61g
지방(19.6%)
10.00
/ 51g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
125
kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
96
kcal
프사/닉네임 영역
성공하자2020
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 빵순이인데 다이어트로 못먹어으니 ㅜ신청해요
· 09월 26일( 점심식사 454kcal)
· 09월 09일( 점심식사 130kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 03일( 오후간식 326kcal)
0
55
날씬한피자
02월 03일( 점심식사 623kcal)
0
78
크르다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
공꼬꼬꼬꼬
02.03 13:19
닭가슴살 어디꺼에요? 그냥 삶은 닭찌찌는 먹기가 힘들어서요ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동