다이어트

Q.2주만에 3kg

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

2주만에 3kg을 빼고 싶은데 하루 700~800 kcal 정도만 3일동안 먹었는데도 몸무게가 거의 안빠져요 ㅠㅠ

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ssoma
02.06 12:45
딱 하루를 위해서 그래야 한다라면..... 그 전날... 사우나를 가세요. 최소한의 물섭취만 하시고... 사우나를 들어갔다 나왔다... 그렇게 6시간만 해보세요. 5kg은 족히 빠지리라 봅니다.
그 하루만이 아니라면.... 지금이라도 건강하게 다이어트 접근 하시구요.
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