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  • 키큰하마
  • 정석2020.02.06 19:40126 조회0 좋아요
홈트
버피30
땅끄 다리운동 20분
땅끄 승모근스트레칭 10분
심으뜸 복부운동 10분
지옥의 팔운동 10분
스쿼트 100개
약 1시간 20분 소요

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김밥 한 줄 다 먹으면 살 찔가용... 6조각 남았는데 3조각만 더 먹을래여.....
1 142 키큰하마
그래...오늘도 잘버텼다
0 111 진찌로살뺀다

2014.07.28 배너 추가

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