- yhj1101
- 입문2020.02.11 20:3956 조회0 좋아요
..
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1187/ 1226
207/ 204
성공
(42)
아침식사 : 515kcal (43.39%)
| [CJ] 비비고 한입떡갈비 | 305kcal |
| 보리밥 | 210kcal |
오전 간식 : 76kcal (6.40%)
| [롯데제과] ABC 초코 | 51kcal |
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 | 25kcal |
점심식사 : 422kcal (35.55%)
| 제육덮밥 | 78kcal |
| 쌀밥 | 236kcal |
| 어묵볶음 | 34kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 69kcal |
오후 간식 : 90kcal (7.58%)
| [공차] 얼그레이티 | 5kcal |
| 꽈배기도너츠 | 85kcal |
저녁식사 : 84kcal (7.08%)
| 방울토마토 | 10kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛 | 70kcal |
| 양배추 | 4kcal |
운동 : 207kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 빠르게걷기 | 60kcal |
0
160
