- 장군이다zzz
- 정석2020.02.12 15:0199 조회0 좋아요
02월 12일(운동 318kcal)
인터벌 트레이닝
3분 뛰고 2분 걷고
속도는 달리기 9
걷기 4-5.5까지
운동 318kcal
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 44분) | 286kcal |
| 와이드 스쿼트 (2세트, 60회) | 26kcal |
| 힙 어브덕션 (3세트, 60회) | 6kcal |
0
84
