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  • chochochi
  • 정석2014.11.08 12:30204 조회0 좋아요
Q.정말먹고싶을때 어떻게 견디나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일에 ? 아니 삼일에 한번씩은 먹고싶은걸 참을수가없어요ㅡㅜ
다참아도 밤만되면ㅜㅜ 안먹으면 잠이안오고 ㅜㅜ 어텋게하시나요 ?

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댓글 (7)

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정석
  • 임마누엘75
  • 11.09 21:32
  • story 전 그냥 먹었어여..그래서 몸무게가 원상복귀 되는중 이랍니다..
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정석
  • 나님♥입니다.
  • 11.08 13:09
  • 물마시거나.. 방울토마토나 야채 먹거나..
    정 먹고싶을땐 전 조금이라도 먹어요ㅋ
    안먹어서 스트레스받는것보단 조금 먹더라도 스트레스풀고 운동하는게 나을것같아서요ㅋㅋ
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정석
  • REE언니
  • 11.08 13:00
  • 전 먹고싶은거 웬만하면 그냥 먹고 그만큼 더 많이 운동하고 움직여요
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정석
  • story
  • 11.08 12:48
  • 전 물마시고. . 배고프면 실내자전거 돌려서 정신을 차리죠!^^
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정석
  • 다요트gogo
  • 11.08 12:37
  • 전 못참을 정도로 먹고싶으면 다음날 아침이나 낮에 먹어요 ㅎㅎ저녁에 먹는것 보단 나을거 같아서요 ㅋㅋ
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정석
  • 긴진소유
  • 11.08 12:35
  • 일단 대체음식을 먹습니다.
    양상추라던지..파프리카라던지...
    그래도 먹고 싶으면 정말 하루이틀이 지나도 먹고 싶으면 그 음식의 칼로리만큼 운동을 한뒤 먹습니다. 아...저 운동량은 평소하는 운동에다 플러스로 해주는 겁니다.ㅋ
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정석
  • chj1023
  • 11.08 12:31
  • 저는 꾹 참거나. 아님 우엉차 따뜻하게 마셔요.*^^*
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