- 그때좋았잔하
- 초보2020.02.17 21:3082 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 1241kcal, 운동 46kcal)
기숙사 생활 군것질 이것저것 하다보니 1년새에 57kg에서 70kg을 찍고 충격받아 시작한다..
예전에는 1키로 찌는걸로 스트레스 받았었는데 그때는 그게 좋을 땐지도 몰랐지 나는...
오늘부터 시이작! 아자아자
예전에는 1키로 찌는걸로 스트레스 받았었는데 그때는 그게 좋을 땐지도 몰랐지 나는...
오늘부터 시이작! 아자아자
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1241/ 1421
46/ 237
실패
(11)
아침식사 : 193kcal (15.55%)
| [풀무원] 통새우볶음밥 | 193kcal |
점심식사 : 329kcal (26.51%)
| [풀무원] 통새우볶음밥 | 248kcal |
| 계란국 | 81kcal |
오후 간식 : 330kcal (26.59%)
내일은 간식을 없애보쟈!
배고프면 오이냠냠하기ㅜㅠ
오이도..맛있다구 암...
| [오뚜기] 불고기 피자 | 330kcal |
저녁식사 : 389kcal (31.35%)
| 곤드레밥 | 273kcal |
| 계란프라이 | 69kcal |
| 배추김치 | 17kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
운동 : 46kcal
| 스텝퍼 | 42kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
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