- 설히히
- 입문2020.02.19 08:4097 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 124kcal, 운동 600kcal)
그제 회식으로 1kg가 쪄서 고구마 하나 먹고 버팀 ㅠㅠ
일립티컬40분에 스텝퍼20분 유산소 1시간 채우고 기력소진 ㅋㅋㅋㅋ
일립티컬40분에 스텝퍼20분 유산소 1시간 채우고 기력소진 ㅋㅋㅋㅋ
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
124/ 1282
600/ 213
성공
(1545)
점심식사 : 124kcal (100.00%)
| 군고구마 | 124kcal |
운동 : 600kcal
| 일립티컬 | 480kcal |
| 스텝퍼 | 120kcal |
0
83
