다이어트

Q.덴마크 다이어트

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덴마크 다이어트 할려고 하는데요
제가 164에 67키로인데 덴마크 식단이 1일차에 좀 칼로리가 나가는거 같은데...이거 살빠지나요? 저랑 비슷하신분들중에 덴다해보신분들 후기좀 알려주세요ㅠㅠ

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댓글리스트

쫀득한그릭요거트
02.28 09:26
하지마세요 몸망가져요...무엇보다 덴다로 5키로빼봤자 운동으로5키로뺏거보다 몸이 안예쁨. 덴다를 하실 의지로 운동을 권합니다. 그리고 평생 지속가능한 식단이아니면 무조건 요요온다고 생각하시면되요. 본인이 평생 먹고살수있을 식단을 꾸리세요..
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