view-top
하트핫히트힛
초보
2020.03.01 20:45
384 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
채끝살구이
팬에 기름조금 두르고 대파 먼저볶고 마늘볶고 당근 볶아준다
볶은 야채들은 덜어두고 소고기 채끝살을 구워주면서 먹기좋게 잘라줌
굽다가 야채 모두 넣고 마지막에 새송이버섯과 브로콜리를 볶아줌
프사/닉네임 영역
하트핫히트힛
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 간단한식단
· 양배추롤
· 단호박에그슬럿
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
양배추롤
3
1882
하트핫히트힛
+1
단호박에그슬럿
6
802
하트핫히트힛
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
나돌이에용
03.10 23:33
맛있겠네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
세한삼우
03.05 13:28
오 맛있겠어요 !
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동