- 비쩍꼬라
- 초보2016.02.17 21:0235 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 1935kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1935/ 2055
270/ 342
성공
(49)
아침식사 : 220kcal (11.37%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
| [GS25] 아메리카노 더블 (1컵) | 30kcal |
| [샤니] 단팥빵 (1/4회분, 14g) | 50kcal |
점심식사 : 731kcal (37.78%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
저녁식사 : 903kcal (46.67%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 고등어찜 (1토막, 222g) | 347kcal |
| 숭늉 (1인분, 300g) | 246kcal |
간식 : 81kcal (4.19%)
| 토마토쥬스 (1컵, 200ml) | 26kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 270kcal
| 골프 (90분) | 270kcal |
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