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바꿔보자!
다신2020.03.03 12:3677 조회1 좋아요

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[다신15기 운동미션] 24일차

점심 식전 플랭크와 버피
운동량이 많아지고 복근을 추가했더니 한번에 다 못하겠어서..두번에 나눠서 하려구요..

나머지 사이드플랭크 스쿼트 런지 마운틴클라이밍 까지 마쳤습니다.

바꿔보자!
지방은 식단으로!몸매는 운동으로!

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바꿔보자!
03.04 15:31
둥글글 체중변화가 미미해서 중량을 더해보고 있어요...
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뺄수이쏘
03.04 00:06
아오 저 아령이면 전 10개로도 너무 힘들 거 같은데요ㅜㅜㅜㅜ대단하세요👏👏👏👏
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