- 47킹
- 초보2020.03.05 20:09122 조회0 좋아요
Q.종아리살 때문에 고민이에요 ㅠ
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지금까지는 요가 같은 운동을 하거나 식이로만 다이어트를 진행했었는데 다이어트를 시작하면 종아리가 항상 얇아졌는데 이번에는 헬스장을 다니면서 살을 빼고 있어요
살도 많이 빠지고 체형도 많이 바뀌었지만 종아리가 좀처럼 얇아지지 않아요. 폼롤러로 매일 풀고 있지만 딱딱해지기만 할 뿐이네요ㅠㅠ 종아리 압박하는거라도 하고 운동을 하면 좀 낫나요? 아니면 다른 방법이 있을까요?ㅠㅠ
살도 많이 빠지고 체형도 많이 바뀌었지만 종아리가 좀처럼 얇아지지 않아요. 폼롤러로 매일 풀고 있지만 딱딱해지기만 할 뿐이네요ㅠㅠ 종아리 압박하는거라도 하고 운동을 하면 좀 낫나요? 아니면 다른 방법이 있을까요?ㅠㅠ
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