- 승쨩쨩
- 입문2020.03.05 21:52132 조회0 좋아요
Q.5일차 다이어터 질문 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 - 사과 반개 /요구르트
점심 - 바나나1개, 계란흰자2개, 고구마1개
저녁?(5시) - 방울토마토10개,아몬드15개
500칼로리정도에요!
이렇게 먹어요!
사무직이라 움직일일이없어서 배는안고파요!
오히려 점심일반식먹으니까 먹고 안움직여서
뱃살쪗는데 ㅜㅜ 뱃살빠진게느껴져요벌써
토욜마다 치팅데이가지려구요...데이트겸 ㅜㅜ
벌써 좀 빠지긴하는데 .. 토욜마다치팅데이갠찬케쪄?ㅜㅜ
점심 - 바나나1개, 계란흰자2개, 고구마1개
저녁?(5시) - 방울토마토10개,아몬드15개
500칼로리정도에요!
이렇게 먹어요!
사무직이라 움직일일이없어서 배는안고파요!
오히려 점심일반식먹으니까 먹고 안움직여서
뱃살쪗는데 ㅜㅜ 뱃살빠진게느껴져요벌써
토욜마다 치팅데이가지려구요...데이트겸 ㅜㅜ
벌써 좀 빠지긴하는데 .. 토욜마다치팅데이갠찬케쪄?ㅜㅜ
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