view-top
다시태어난나
초보
2014.11.10 13:31
117 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘부터시작합니다..
일년내내말로만다요트를외치던제가
드뎌큰맘먹고시작했네요..
우선목표감량20킬로..
식단은..생고구마,바나나,구운계란
물많이마시기..
아이둘있는워킹맘으로큰운동은힘들것같아
잠들기전스트레칭20분하려구요..
성공할수있게응원좀해주세요..
모두들화이팅입니다
프사/닉네임 영역
다시태어난나
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 홈에감량몸무게는..매월1일..리셋되어시작되나요?
· 다신에칼로리처방대로만먹으면..
· 결국주말에무너지고말았네요ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
등운동. . .
4
190
다작
+1
호박씨깐다
2
396
6키로만!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
다시태어난나
11.11 15:33
elly hong
감사합니다화이팅
멋지세요..전새벽아침잠많아운동몬해요..화이팅하자구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
ellyhong
11.10 13:42
워킹맘 ㅠㅠ 저두요저두 애낳고빠지지않는살 오눌부터 빼려고 새벽에 남편과딸아이 자는데 거실에 나와 이소라다이어트 했어요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
우미인
11.10 13:36
화이팅입니다 ~~~꼭 성공하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동