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  • 그자리에
  • 초보2016.02.17 15:161,190 조회1 좋아요
정체기가 오면??
다욧하다가 항상 발목 잡히는 정체기!! 이때는 식단조절로인해 대사율이 떨어진 경우가 많아서 정체기가 온다 하더라구요. 이때 먹는양을 더 줄이지 말고 식단을 단백질 위주로 바꾸면 도움이 된다고 하네요~

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댓글리스트

정석
  • 응냥냥
  • 03.08 08:06
  • 오..단백질을 좀늘려봐야겠네요!!
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지존
  • 초록뇌
  • 02.22 01:27
  • 아~감사~
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정석
  • hyanghua
  • 02.21 07:02
  • 현재 마침 힘든 정체기 겪고 있는데 좋은정보 감사합니다
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초보
  • 곰푸잉
  • 02.21 00:45
  • 감사합당
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초보
  • 청순열매백개
  • 02.20 23:07
  • 오 꿀팁!감사합니다!!
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초보
  • Hizzi
  • 02.19 21:31
  • 정체기 정말 힘든 것 같아요ㅠㅠ 감사합니다
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초보
  • 돼지는안돼지
  • 02.19 21:16
  • 좋은 정보 감사합니다♡♡
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지존
  • 미미걸♥
  • 02.19 19:21
  • 우와 감사합니다
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초보
  • 은겅쥬
  • 02.19 10:57
  • 감사해영
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초보
  • 다여트성공햇
  • 02.19 02:42
  • 고마워요
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