다이어트

Q.건강한 간식 뭐가 있을까요

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다이어트 간식으로 주로 뭐 드세요??ㅠㅠ
안먹는게 답이라는걸 알고있지만 참다보면 되려 폭식하게 되는거같아서 고민이에요

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댓글리스트

뺑뺑이1
03.21 13:55
저도 간식은 간식이라 고구마나 채소로 대체가 안되더라구요ㅜㅜ

저는 닭가슴살 꼬치, 다이어트 만두, 닭가슴살 소시지 핫도그,단백칩 갈릭맛이나 요즘 많이나오는 다이어트 아이스크림 먹어요..ㅋㅋㅋ 많이먹네요
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여무니
03.21 13:47
저는 토마토 아주 강추해요!건강에도 좋고(코로나 예방에도 좋다고 합니다)한가득 썰어먹어도 배불러서 100칼로리 넘기기 어려운 그런 과일..달달시원하고 먹기 좋은데 혈당도 안 올리는 과일이래요ㅜ방금도 토마토 3개 썰어먹었더니 배불러요ㅎㅎㅎ진짜 강추합니다
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