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  • 59kg되는그날까지
  • 초보2016.02.17 19:47152 조회0 좋아요
Q.실내 자전거 어디에 도움이 되는 운동인가여???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실내 자전거가 어디 운동인지 잘 모르겠네여 아시는 분들은 꼭 알려주세여😉

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다이어트 힘드네요ㅠ
0 58 ckziwp
헬스하시는 분들! 고민입니다!!
2 110 소피아아

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댓글 (3)

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초보
  • 59kg되는그날까지
  • 02.18 02:26
  • 배고파서쓰러짐 녹하 좋은정보 정말 감사 합니다!!!
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정석
  • 녹하
  • 02.17 22:56
  • 1단으로 빨리돌리면 전신 유산소 운동입니다. 복부에 런닝보다 더 효과있다네요
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정석
  • 운동해라운동해
  • 02.17 20:08
  • 허벅지와 종아리요 근데 근육형이시면 사이클을 추천안하더라구요 헬스장에선
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