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  • Sososaa
  • 초보2020.03.27 18:56151 조회0 좋아요
Q.계란이나 물 가끔밥
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계란.물.가끔 아침에만 밥 이렇게먹고 운동은 800칼로리정도 소모하는데 더 골고루 챙겨먹어야 할까요?? 빠른기간에 빼고싶어서 빡세게 하고있어요 ㅜㅠ

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댓글 (2)

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초보
  • Hflower
  • 03.28 00:18
  • 하루에 1000칼로리 이상은 섭취해줘야 건강에 이상이 안생긴대요ㅠ
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정석
  • 르미엘
  • 03.27 21:25
  • 단기간에 급격하게 감량하면 건강에도 안좋고, 요요가 쉽게 와요....
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