- 할수있샤샤
- 정석2020.03.30 18:39133 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 1170kcal, 운동 570kcal)
저녁에 딸래미가 피자먹고싶대서 시켜주고
전, 컵누들과 닭가슴살먹었는데
먹고나니 더땡기기시작ㅜㅜㅜㅜ
도저히.......안되겠어서 결국 피자한조각을...먹었어요..배가좀부르니 그제서야 혼자 자책하고있네욤..ㅜㅜ
한달쯤되니 왜이리 ... 무너질까요..ㅜㅜ흐엉....혼내주세요ㅜㅜㅜ
전, 컵누들과 닭가슴살먹었는데
먹고나니 더땡기기시작ㅜㅜㅜㅜ
도저히.......안되겠어서 결국 피자한조각을...먹었어요..배가좀부르니 그제서야 혼자 자책하고있네욤..ㅜㅜ
한달쯤되니 왜이리 ... 무너질까요..ㅜㅜ흐엉....혼내주세요ㅜㅜㅜ
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1170/ 1179
570/ 197
성공
(382)
점심식사 : 435kcal (37.18%)
| 쌀밥 | 206kcal |
| 메추리알조림 | 26kcal |
| 시래기나물 | 12kcal |
| 건새우볶음 | 48kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 오징어국 | 136kcal |
저녁식사 : 735kcal (62.82%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| [허닭] 프레시 슬라이스 닭가슴살 훈제 | 135kcal |
| [피자스쿨] 불고기 피자 | 480kcal |
운동 : 570kcal
| 싸이클 실내자전거 | 170kcal |
| 등산 하이킹 | 400kcal |
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