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  • 한번도전하는거야
  • 초보2020.04.02 20:24200 조회0 좋아요
하루에 몇시간씩 해야할까요?
3개월동안 9~10키로 감량 목표로 잡았는데 어떤운동을 몇시간해야 다이어트에 도움 될까요?ㅡㅡ
1시간20분~30분 코스 등산과 실내싸이클 1시간에서 2시간 타고 있어요

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  • 한번도전하는거야
  • 인생 한번뿐이다 날씬하게 살아보자
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04월 02일( 운동 127kcal)
0 50 바흐하학
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