- DIETER*GIRI*
- 정석2020.04.03 00:0346 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1503kcal, 운동 45kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1503/ 1533
45/ 255
실패
(180)
아침식사 : 281kcal (18.70%)
| 정글래미밥 | 132kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| [서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 | 45kcal |
| 토마토케찹 | 15kcal |
점심식사 : 309kcal (20.56%)
| [스타벅스] 로스트 치킨 샐러드 밀 박스 | 170kcal |
| 바나나 | 139kcal |
오후 간식 : 230kcal (15.30%)
| 와플 | 230kcal |
저녁식사 : 683kcal (45.44%)
카이센동
| 회덮밥 | 683kcal |
운동 : 45kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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