- 보나안보나
- 초보2016.02.18 23:5429 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 1331kcal, 운동 504kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1331/ 848
504/ 141
실패
(120)
아침식사 : 279kcal (20.96%)
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 콩비지찌개 (1/4인분) | 38kcal |
| [진주햄] 명품포크소시지 (1개, 70g) | 154kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 313kcal (23.52%)
| 아기양배추 (1인분) | 30kcal |
| [허닭] 오리지날 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 200g) | 246kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
저녁식사 : 268kcal (20.14%)
| [도미노피자] 포테이토피자 (1조각, 143g) | 268kcal |
간식 : 471kcal (35.39%)
| [스타벅스]돌체라떼 (1회분, 355ml) | 265kcal |
| 레드향 (2개, 500g) | 206kcal |
운동 : 504kcal
| 골프 (40분) | 180kcal |
| 런닝머신 걷기 (80분) | 324kcal |
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