- 원반아저씨
- 입문2016.02.18 22:1243 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 1632kcal, 운동 795kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1632/ 2927
795/ 487
성공
(1603)
아침식사 : 57kcal (3.49%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 800kcal (49.02%)
| 백반 (1인분) | 800kcal |
저녁식사 : 685kcal (41.97%)
| 돼지등뼈 (1회분, 250g) | 520kcal |
| [청정원] 쇠고기카레 (1인분, 200g) | 165kcal |
간식 : 90kcal (5.51%)
| [담터] 호두아몬드잣율무차 (1포, 18g) | 90kcal |
운동 : 795kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
0
38
