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  • 랭유우
  • 지존2020.04.10 15:0161 조회0 좋아요
  • 3
Q.지방 섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지방 섭취가 너무 부족해요ㅠㅠ

일하는 거때문에 좀 간편하게 들고다녀야 할거같은데
아몬드 말고는 딴게 있을까요?? ㅜㅜ

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • Timeup
  • 04.10 15:07
  • 유기농이좋긴하지만 저같은경우 체다치즈로 그날 섭취칼로리가 부족하다싶으면 3~4장도 먹습니다~~그날그날 상황에따라 2장~5장정도 드시면 되세요~
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지존
  • 랭유우
  • 04.10 15:04
  • Timeup 그냥 아무 치즈나 한장 먹으면 되나요?
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정석
  • Timeup
  • 04.10 15:02
  • 지방섭취로 제일간편한건 치즈가있습니다~~아주 좋은 식품이죠~
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