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  • 요가초보나무토막
  • 초보2020.04.13 12:58249 조회0 좋아요
Q.아랫배
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아랫배 일명 똥배라고 하죠 진짜 죽어라 안빠지네요ㅜㅠ

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댓글 (3)

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다신
  • 비드어0
  • 04.13 23:19
  • 아랫배(일면 똥배)는 내장비만+숙변이 원인입니다.

    누워계실때에 주먹으로 톡톡마사지 좌우로 해주셔요.
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다신
  • 비드어0
  • 04.13 23:21
  • 한가지 더 말씀드리면~

    화장실에서 일보실때에 배꼽부터 원을 그리며(시계방향) 엄지손가락으로 꾸~욱 꾸~욱 눌러줍니다.
    내장을 마사지 하듯이. 2~3일이면 아랫배 사라집니다.
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초보
  • 요가초보나무토막
  • 04.14 07:08
  • 비드어0 감사합니다!
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