- 멤몌멤
- 초보2016.02.18 20:5745 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 1086kcal, 운동 255kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1086/ 1515
255/ 252
성공
(433)
아침식사 : 50kcal (4.60%)
| 러브미 케일 셀러리 (1회분, 120g) | 50kcal |
점심식사 : 926kcal (85.27%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 제육볶음 (3/4인분, 225g) | 417kcal |
| 소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g) | 83kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분) | 126kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
저녁식사 : 110kcal (10.13%)
| 식물성 유산균 쌀 (1회분, 150g) | 110kcal |
운동 : 255kcal
| 산책 걷기 (60분) | 255kcal |
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