- 모델하쟝
- 입문2016.02.18 21:3971 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 3452kcal, 운동 44kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3452/ 2303
44/ 383
실패
(1488)
아침식사 : 843kcal (24.42%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 237kcal (6.87%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
간식 : 2,372kcal (68.71%)
| [델몬트] 포도드링크 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| [해태] 에이스 (3봉지, 363g) | 1,950kcal |
| [델몬트] 포도드링크 (2팩, 380ml) | 200kcal |
| [동서] 미떼핫초코모카 (1포, 30g) | 122kcal |
운동 : 44kcal
| 와이드 스쿼트 (2분) | 12kcal |
| 박봄다리운동 (4분) | 32kcal |
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