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  • 곤잼
  • 초보2020.04.23 12:21122 조회0 좋아요
다이어트 식단중에 단백질이요
고기 두부 생선 말고는 식단으로 단백질 챙겨먹을만한게 뭐 없을까여 ?

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  • 곤잼
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댓글 (5)

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초보
  • 데이지윤
  • 04.23 14:05
  • 너무 다이어트식으로 하면 금방 질려서 안되겠더라구요ㅠㅠ 깨끗한 식단을 맛있게 만들어 먹는편이예요! 완전 저염보단 간도 좀 하고 그런 식으루요! 길게하려면 좀 더 천천히 그런 게 좋은 거 같아요ㅠ
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입문
  • 레인슬
  • 04.23 12:28
  • 저는 계란말이 스크램블에그 장조림등등 계란요리 많이 먹어요~~
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초보
  • 곤잼
  • 04.23 12:30
  • 요새 기름대신 물로 만드는 계란후라이 해서 먹고있는데 이것도 물리네여 ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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입문
  • 레인슬
  • 04.23 12:31
  • 곤잼 전 질리면 폭식터져서..ㅡㅠ 계란 두부 같은 단백질원은 조리법 상관없이 걍 맛있게 만들어먹어용ㅎㅎ
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초보
  • 곤잼
  • 04.23 12:32
  • 레인슬 그렇군요 ㅋㅋ 다이어터용 레시피같은걸 좀 찾아봐야겠어여 ㅎㅎ 책도 찾아봐야하나 휴 살빼기 힘드네여 ㅋㅋㅋ좋은하루되세용 ㅎㅎㅎ
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