view-top
ChaBin
초보
2020.04.24 19:29
124 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
4월24일
다이어트 4일째 몸무게에 변화는 없지만 배가 들어갔어..신기하기도하고 첫날보다 운동하는 양도 늘어나고있고...열심히 참고 운동하면 결과가 좋겠지!
아침-샐러드,바나나(350)
점심-밥반공기,고기(400)
저녁-에터미 그린티 쉐이크,쿠키반조각(340)
프사/닉네임 영역
ChaBin
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 4주차 후기)56.5->52.8
· 저녁을 뭘 먹는게 좋을까요
· 4.25.토 점심
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
컵누들 먹고 쓰는 2주 5키로 감량 주절주절
38
3507
탱탱구리통
+9
D-383일째 식사일기~~ D-15 치팅데이-소고기뷔페
2
133
45킬로까지
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동