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  • 지기지기장장
  • 입문2020.04.29 08:26119 조회0 좋아요
Q.근육부족
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
누워서 다리를 들고 일자로 펴고있는것부터가 안되는데 어떻게해야할까요 뱃살때문인가요?? ㅠㅠ

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  • 지기지기장장
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댓글 (2)

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정석
  • 여신뚱이
  • 04.30 23:20
  • 저도 그랬어여
    힘들어도 단 몇초라도 늘리다보면 늘어오
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초보
  • 응애응애송아지
  • 04.29 20:08
  • 유연성도 한 몫하는거같은데...
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