다이어트

1주일동안 -1.5kg ㅠㅠ불면증....

불면증인데 다음날 항상 6시에 일어나야되서
맨날 술마시고 있네요...
식단조절 다하고 운동까지 다해놓고
맨날 밤마다 집에서 술을 먹고 잡니다...
불면증때문에 다이어트도 잘 안되고
다음날 지장있고... 죽겠습니다ㅠ
잠을 잘들게하는 방법이 있을까요?ㅠ

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2014.07.28 배너 추가

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