- lje7274
- 정석2020.05.01 22:4298 조회0 좋아요
05월 01일( 저녁식사 480kcal)
마지막식사시간 17시45분
체중 62.7kg
저녁8시부터 야식끊기 취침은 12시
체중 62.7kg
저녁8시부터 야식끊기 취침은 12시
저녁 480kcal 17:27
탄수화물(25.0%) 78.10 / 313g
단백질(17.0%) 9.70 / 57g
지방(6.3%) 3.00/ 48g
| 즉석떡볶이 (1/2인분, 175g) | 290kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
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