- 웅이네
- 초보2016.02.20 09:0243 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 1535kcal, 운동 373kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1535/ 1513
373/ 252
성공
(100)
아침식사 : 266kcal (17.33%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 206g) | 81kcal |
점심식사 : 400kcal (26.06%)
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| [김밥천국] 참치김밥 (1/4인분) | 142kcal |
| 고추튀김 (1/4인분) | 106kcal |
저녁식사 : 865kcal (56.35%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 105kcal |
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분, 27g) | 100kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (8잔, 360ml) | 488kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 207g) | 172kcal |
간식 : 4kcal (0.26%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 373kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 303kcal |
| 집안일 (20분) | 70kcal |
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