- Seomimi
- 초보2020.05.04 23:3080 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 668kcal, 운동 324kcal)
점점 위가 줄고 있는듯. 딱히 엄청 배고프지도 않다. 그리고 그냥 먹고 싶은거 조금씩 먹어야겠다. 탄수화물은 줄이고.. 단기간보단 장기간으로 해야겠다.
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
668/ 971
324/ 161
성공
(466)
점심식사 : 314kcal (47.01%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 돼지고기 목살 | 107kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 오이 | 4kcal |
오후 간식 : 88kcal (13.17%)
| 망고 | 57kcal |
| 초코칩쿠키 | 31kcal |
저녁식사 : 266kcal (39.82%)
| 군고구마 | 248kcal |
| [크라운제과] 마이쮸 | 18kcal |
운동 : 324kcal
| 다신전신 | 192kcal |
| 보통 걷기 | 123kcal |
| 다신근력 | 9kcal |
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